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sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

Perder Minha Alma

Toby Mac


verso 1
Senhor Deus, eu sou barro em suas mãos
Ajude-me a continuar assim apesar das dificuldades da vida
Porque elas me puxam e me arrastam
Tudo que eu decido ser:
Como um pai que continua no mix
Um marido que vai ficar fiel
Um cantor que suba acima dessa estrada cheia de amor-próprio
Tudo que eu vejo me atrai
Mas é só em Ti que eu posso ver de verdade
Essas coisas são apenas um banquete para os olhos
Eu sou uma criança perdida em um circo

Refrão
Eu não quero ganhar o mundo todo e perder minha alma
Não quero me afastar, quero ouvir vocês dizendo...

verso 2
Os flashes dos paparazzis e o que eles acham que você é
Mas eles não sabem que você é, só o que você faz
É verdade, a gente pira quando sobe nas paradas de sucesso
Mas aonde seu coração está firmado
Você se vendeu, apressadinho?
Qual é o seu título?

America não tem mais estrelas, agora os chamamos de ídolos
Você fica quieto enquanto ensinam prosperidade
A primeira coisa a prosperar deveria ser dentro de mim
Estamos livres?
Não por nossa causa do 22 no intervalo
Mas porque Cristo veio e nós dissemos sim, agora mudamos
Não sou o mesmo, apesar de ter caído
Não mais Saulo, agora sou um Paulo

Eu não quero ganhar o mundo todo e perder minha alma
Não quero me afastar, quero ouvir vocês dizendo

verso 3
Como percebo que a maré está subindo?
Me distraindo da eternidade
Como percebo que a maré está subindo?
Me hipnotizando da luz da eternidade

Eu não quero ganhar o mundo todo e perder minha alma
Não quero me afastar, quero ouvir vocês dizendo

Senhor, perdoa-nos por chegarmos consumido pelas coisas deste mundo, que lutam pelo nosso amor e nossa paixão, enquanto nossos olhos estão abertos e em você
Conceda-nos o privilégio de sua riqueza e seu reino ao acordarmos e ao dormirmos

Confira o video no meu tumblr http://pattynasalturas.tumblr.com/

A primeira vez que ouvi essa música nem entendi a letra toda, mas peguei o refrão e gostei, porque é uma oração que faço: Eu não quero ganhar as riquezas dessa terra e perder a minha alma. Não mesmo!!

Que você também não se deixe corromper pelo dinheiro que ganha, pelo carro que conquistou, pela casa que tem, pelos prazeres que são daqui e passageiros. Que sua alma não seja corrompida.
Que seus valores sejam os mesmos de Jesus!

Já pensou se você leva sua vida através dos valores de Deus? É algo importante e qualquer mudança sua nessa direção será válida .... muito válida para a sua eternidade!!

Mude enquanto tem tempo!!

No amor do Pai
Patty Dutra









sexta-feira, 3 de dezembro de 2010

Clame por Jesus

Third Day

 Para todos aqueles que perderam alguém que amam
Muito antes de ser sua hora
Você sente que os dias que teve não foram suficientes
Quando se diz adeus

E para todos aqueles com aflições e dores
Que estão retornando para suas vidas
Você crê que não há nada nem ninguém
Que possa melhorar isso

Há esperança para aquele sem esperança
Descanso para o cansado
Amor para o coração partido
Há graça e perdão
Compaixão e cura
Ele irá lhe encontrar onde quer que você esteja
Clame por Jesus, clame por Jesus.

Para o casamento que está esforçando-se para se manter
Eles perderam toda sua fé no amor
Eles fizeram tudo que puderam para consertar isso
Ainda assim não foi suficiente

Para aqueles que não podem quebrar seus vícios e correntes
Você tenta deixar, mas você volta
Apenas lembre-se que você não está sozinho em sua vergonha
E seu sofrimento

Quando sua solidão
E isso parece ser o mundo inteiro caindo sobre você
Você apenas consegue,você apenas clama por Jesus
Grita por Jesus

Para a viúva que se esforça estando sozinha
Limpando as lágrimas de seus olhos
Para as crianças por todo o mundo que não tem casa
Orem esta noite

Hoje essa música me chamou a atenção em especial, e ouvi várias e várias vezes... Não consegui colocar o video aqui, mas ele já está no meu Tumblr. Acesse http://pattynasalturas.tumblr.com/ e ouça essa linda música.

Deixe o Pai ministrar descanso ao seu coração nesse dia.
Está cansado? ...Desanimado? Clame a Jesus!!

No amor do Pai,
Patty Dutra

quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Palavra profética para 2010

Eu criei o costume de ler o que os profetas da nossa atualidade andam recebendo de Deus todo fim de ano a respeito do ano que se aproxima. Um deles que tenho acompanhado há alguns anos é o Ap Rony Chavez de Costa Rica. Homem de Deus, esse Ap. tem recebido de Deus palavras sobre o que Ele está prestes a fazer na Terra. Eu li essa palavra ano passado, no inicio, meio do ano e agora, antes de pegar a palavra para 2011, quero compartilhar com vocês a palavra sobre 2010. É longa, mas leia e veja se você viu Deus se mover de alguma forma em relação ao que o Ap. Rony falou. Eu vi com certeza.

Deus é fiel e está cumprindo a sua palavra.



 Por Dr. Apóstolo Rony Chaves
Considero muito importante esclarecer algumas coisas antes de entrar diretamente na Guia do Senhor para o ano de 2010.


1. Como um Profeta que tem estado no exercício de seu ofício por mais de 20 anos, Deus me tem permitido ir a muitas nações em diversas ocasiões e estar diante de diversos presidentes e chefes de Estado em períodos distintos de seus mandatos em uma mesma nação, isto me tem trazido clareza sobre as profecias que O Espírito me tem dado para países visitados, que nunca se restringiram a nenhum governante num mandato, nem a sua política econômica, nem a sua ideologia, a mensagem Deus a tem sustentado a pesar de que subam ou caiam os governantes e a pesar de quem seja esse Presidente, a mensagem profética tem permanecido inalterável, é uma mensagem profética para a nação independente de quem reja seu destino político.

2. Reitero que ainda respeito muito a nação de Israel e os estudiosos da dita Cultura, esta Guia Profética, porém, não está determinada pela simbologia hebraica ou seu calendário, se não no que Deus me tem revelado especificamente para sua Igreja e dos nossos tempos proféticos atuais.

Guia Profética do ano de 2010

1.O Evangelismo Profético emergirá: O ano de 2010 se caracterizará por uma Nova Onda de Evangelização que emergirá no Continente Americano. Outra vez Deus levantará seus Evangelistas com Grande Poder, Ele provocará que sua Igreja saia de suas quatro paredes para ganhar os perdidos para Jesus. A diferença de outras épocas é que os sinais proféticos serão muitos e mais evidentes.
2.Várias nações entrarão na Reta Final de seu Maior Avivamento: Argentina, Chile, Peru, Venezuela, Colômbia, Costa Rica, Nicarágua, Honduras, Guatemala, México e República Dominicana entrarão na Ante-sala de sua maior Manifestação do Poder de Deus em seus territórios, os ministros devem preparar-se para uma enorme colheita. Amém.

3.O Povo Hispano crescerá na América do Norte: O Povo Latino-americano crescerá mais do que nunca nos Estados Unidos e no Canadá e influenciará poderosamente no âmbito espiritual, econômico, social, desportivo, artístico e político. O tempo para a América Latina no Continente chegou. Preparem-se para ver a Deus posicionar os hispano-americanos estrategicamente.

4.Inicia-se um Novo Ciclo de Missões Latino-americanas: Com maior maturidade agora, a Igreja da América Latina tomará consciência de seu papel estratégico e emergente no Plano Missiológico de Deus para o tempo do fim. Latino-americanos serão preparados e enviados em grande quantidade nos próximos meses a Europa. Aos países árabes, a Israel e as regiões mais longínquas da Ásia. Muitas congregações serão plantadas nestes lugares.

5.2010 será o ano de lançamento de uma Nova Geração:
A Geração do revezamento está pronta na América para tomar o lugar de uma liderança caduca, sem visão e permissiva. Emergirão os políticos jovens de grande visão nacional, social e os novos conquistadores ministros do Evangelho. Eles trarão uma grande transformação a nossas nações.

6.Onda de calúnias e difamação contra os Ministros de Deus: A igreja receberá como o final da década passada uma onda de calúnias e difamação contra seus ministros mais usados no Tempo Presente. Uma Grande Cadeia de Intercessão por eles deve ser levantada. A Igreja no mundo deve anular com seus decretos toda palavra lançada contra os servos de Deus. Por motivo algum devem crer nos detratores de homens e mulheres de Deus. Amém.

7.O despertar da Consciência Social da Igreja: O Ano de 2010 será um ano do despertar de ministérios do Senhor chamados a trabalhar na área social. O Espírito de Deus iniciará um ciclo de testemunhos para a Sociedade do Amor de Jesus pelos perdidos. Este maravilhoso testificar do Senhor se fará através de uma Grande Obra de Demonstração do Trabalho Social com as pessoas necessitadas. Em 2010, a Igreja despertará e assumirá seu papel para demonstrar o Reino de Deus com seu Trabalho Social.

8.Uma Onda maior de Sobrenaturalidade envolverá a Igreja em 2010: Vai vir um poderoso Rio de Águas do Espírito Santo encher a América. Estas águas são de Sobrenaturalidade, as crises diversas envolverão a terra e se necessitarão muitos milagres para resolver diversos problemas de família e cidades. Deus dará a seu Povo as estratégias para sair de cada crise e para prosperar milagrosamente no meio da derrota daqueles que não confiam no Senhor. Aleluia!

9.Os dias de Noé virão: Como nos dias de Noé, sucederá que o mundo se sodomizará. Cada vez mais se fará sentir a força dos grupos de homossexuais e lésbicas para que as sociedades atuais aceitem como normal e como um direito da humanidade suas inclinações sexuais. Ainda que o mundo os aceite Deus definiu sua posição: Homossexualidade é pecado. Devemos orar muito pelo ARREPENDIMENTO DESTES GRUPOS E PARA A SUA CONVERSÃO A JESUS. MUITOS DELES SERÃO SALVOS POR DEUS E TESTIFICARÃO DO AMOR DE JESUS POR ELES.

10.No ano de 2010 o Profético se elevará a sua Máxima Potência: Nos anos deste novo milênio temos visto Deus encher cada vez mais nossas nações com um fluir profético mais intenso, ativando dons e habilidades proféticas nos crentes de maneira não usual; neste Ano, teremos uma inundação do Rio Profético de Deus, as águas subirão de nível extraordinariamente.

11.No ano de 2010 se iniciarão os Anos para Honrar: Deus nos dará uma grande oportunidade de honrar a parentes e ministros conhecidos pelo seu grande trabalho no serviço e Ministério do Senhor. Homens e Mulheres de bela trajetória serão reconhecidos neste ano por seu trabalho para outras gerações. 2010 será tempo de Honrar.

12.2010 será um Ano de Novas Etapas e Novas dimensões ministeriais: O ano de 2010 será um ano no qual Deus introduzirá a muitos em novas etapas e a novas atribuições em seus chamados. Muitos ministros serão introduzidos a novas dimensões do fluir do Espírito. Eles experimentarão coisas que têm sonhado ter com Deus e que nunca antes tinham podido viver. Prepara-te para viver momentos extraordinários do poder divino e seus milagres.

13.O Termo Pós-Crise abalará as nações: O Termo Pós-Crise abalará a partir de 2010 os economistas e empresários das nações, mas, será um grande sinal para o Mundo Empresarial Cristão. Deus fará prosperar no meio da Pós-Crise a seus empresários, dando-lhes estratégias financeiras de avanço para propiciar uma grande transferência de riquezas para as mãos dos justos que honram ao Senhor com seus dízimos, ofertas e primícias. Quando ouvir o som da expressão PÓS-CRISE, alegra-te, a tua bênção está a caminho.

14.2010 será um Tempo de Fortalecimento e Posicionamento: O Espírito Santo vem falando por anos de sua obra entre políticos e profissionais cristãos na América, para preparar caminho a muitos até lugares de autoridade no campo da política, da economia, da ciência e das artes, este tempo se inicia com grande aceleração a partir de 2010. Veremos grandes mudanças ocorrer em nossos países e emergirá uma geração jovem para ir tomando as rédeas de nossas sociedades. Muitos políticos corruptos serão sacados do caminho por Deus.

15.O Ano de 2010 será um Ano do Espírito Santo: Em verdade, cada ano, é um ano do Espírito, mas, com esta idéia quero frisar que Deus dará testemunho pelo Seu Espírito neste ano de Seus Ministros Genuínos, muitos deles entrarão em sua Plenitude Ministerial. Deus os honrará provocando um grande levantar de seus ministérios, e seu reconhecimento, sua provisão sobrenatural, e os levará ao cumprimento de sua Visão Pessoal. Os falsos ministros e os antagonistas e perseguidores dos verdadeiros servos de Deus serão mostrados e verão a disciplina do Senhor por seus atrevimentos contra a Casa de Deus e seus Ungidos. Será um tempo de bênção para uns e tempo de juízo para outros.

16.A Grande Nuvem da Glória de Deus se concentra na América Latina: Com maior força e expansão a Glória do Senhor se assentará sobre nossas nações que em anos anteriores. O perfume do Avivamento se perceberá no meio da diversidade de situações econômicas e políticas de nossos países. O CENÁRIO PROFÉTICO já está posto e nada o atrasará nem o anulará. Inicia-se o ciclo do AVIVAMENTO mais poderoso de nossa história. REGOZIJEMO-NOS, A HORA DE NOSSA VISITAÇÃO É CHEGADA.

17.Se ativa o Espírito de Oração, Jejum e Intercessão Profética: A densidade da nuvem de Deus sobre a América Latina ativará outra vez a oração e o jejum no nosso povo. Os Apóstolos e Profetas voltarão a tocar a Trombeta chamando à Guerra Espiritual Estratégica para a liberação e bênção de nossos territórios. Afina bem teus ouvidos para que ouças o chamado.

18.2010 será o Ano para a Guerra de Altares: A Adoração será levada a um altíssimo nível, isto derrubará influências de ocultismo em nossas cidades. Nossas casas serão lugares-chaves para exaltar a Jesus e trazer liberdade a seus bairros. Literalmente, livraremos os adoradores de Jesus numa guerra espiritual contra as hostes demoníacas que prendem nosso povo. A ADORAÇÃO SERÁ NOSSA PROTEÇÃO E NOSSA MAIOR ARMA DE BATALHA. DEUS VIRÁ A NOSSO FAVOR.

19.Um ano de muitos sinais na Terra e nos Céus: Um grande tremor trará mudanças inesperadas nos Governos e Governantes em Israel e Deus dará muitos sinais nos Céus e na Terra que anunciam seu pronto retorno em Glória.

20.Ano de Aceleração e Cumprimento: Deus tem dado a ordem a seus anjos de acelerar processos e eventos para que Suas visões e Suas profecias dadas a Seu povo se cumpram mais rapidamente do que o usual. Prepara-te para ser surpreendido por milagres de Deus a cada manhã. Este ano será de Grande Colheita para os adoradores e semeadores fiéis do Senhor.

21.Ano para embarcar no Cenário Profético: O trabalho de anos de Profetas, Apóstolos e demais Ministérios tem sido preparar o Cenário O Cenário Profético para uma Nova Geração. Deus tem para os Filhos e Jovens deste tempo um Plano extraordinário. Os encherá com Sua dupla porção de Seu Espírito profético para impactar e transformar cidades e nações. Este é seu tempo para embarcar no Cenário Profético do Senhor.

Assim que a palavra sobre 2011 for liberada, eu posto aqui.

No amor do Papi,
Patty Dutra

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

Cartas ... pedacinho de papel?


... Pra mim pedacinho de alegria

Um dia desses estava meditando na Palavra sobre o Amor.... e enquanto viajava nas idéias sobre demonstrar amor ao próximo, viver a verdadeira religião e etc, meu pai entrou na Sala do Pai (onde eu estava) e me deu três cartas! Todas elas vieram de uma pequena da India. Uma menina de 11 anos do programa da Compassion (clique aí para conhecer. Tá em inglês, use o tradutor google) com quem me correspondo há uns 4 meses.

Nossa! Como eu fiquei feliz!! Como fiquei empolgada!!

Ela me contou como está, como foram suas férias..., que tem aprendido mais e mais de Deus... e de como gosta de receber minhas cartinhas... Fofa!

Daí lendo no site da Compassion sobre o efeito das correspondências para as crianças, me surpreendi! Um simples pedacinho de papel pode mudar a vida de alguém do outro lado do mundo... Gostaria tanto de poder influenciar muitas pessoas a entrarem para o programa..  quem sabe, você!! (Se te interessar, me pergunte como participar).

Com um gesto tão pequeno, não só a vida dela, mas a minha tem mudado. É tão bom fazer o bem! Ainda que eu nunca a veja pessoalmente, é maravilhoso marcar a vida de alguém positivamente. E como dizem por aí... ninguém é tão pobre que não possa dar um pouco.

Será que você teria palavras de apoio e incentivo para uma criança em situação de risco? Eu acredito que sim!!

No amor do Pai,
Patty Dutra

Se você estiver interessada em participar dessa, envie para o meu email seu nome completo, endereço, incluindo cep e endereço de e-mail. Eu encaminharei para a coordenadora nacional e ela entrará em contato com o escritório americano e com você. Escreva também o idioma preferencial (português, inglês-se você pode escolha inglês que dá mais opções, espanhol). Fico feliz que já tenha pessoas se mobilizando para participar. É um gesto tão pequeno e tão profundo!! Encare com grande alegria!! bjos

sábado, 6 de novembro de 2010

Para você que é Flecha de Deus


Este é um tempo de despertar para algumas verdades; é um tempo de entender claramente que:



"Antes mesmo de o meu corpo tomar forma humana Tu já havias planejado todos os dias da minha vida; cada um deles estava registrado no teu livro!" (Sl139:16).
"Deus me fez como uma FLECHA aguda e me guardou para usar na hora certa. Ele me disse: ' Você é o meu servo, um príncipe poderoso com Deus; você Me glorificará' ." (Is49:2b, 3)

O Pai tem planos para as nossas vidas, um chamado específico para cada um de nós, só precisamos entender quais são esses planos e como executarmos esse chamado.


"Quando convocares as tuas tropas, o teu povo se apresentará voluntariamente. Trajando vestes santas, desde o romper da alvorada, os teus jovens virão como orvalho." (Sl 110:3)

Se você deseja descobrir mais sobre o chamado de Deus pra você e sobre como alcançar os alvos que Ele estabeleceu para a sua vida, junte-se às FLECHAS.
http://jovensflechas.blogspot.com/
(retirado do FB do Ap Hudson de Medeiros)
 
Apenas Repassando...

No amor do Pai,
Patty Dutra

quarta-feira, 27 de outubro de 2010

O Brado dos Leões


CONVOCAÇÃO


 Andarão após o Senhor; ele bramará como leão; e, bramando ele, os filhos, tremendo, virão do ocidente.   OSÉIAS 11:10

O alvo da Conferência s é mobilizar a colheita dourada nas 12 regiões, com encorajamento, oportunidade para fortalecer os relacionamentos, novas ferramentas proféticas, novos contatos e avançando nos domínios dos territórios.
Queremos convocá-lo para a Conferência de Compaixão e Intercessão Profética – O Brado dos Leões. Nosso foco neste ano é fortalecer a paternidade e os seus segredos como um fundamento da transformação da nossa nação e suas regiões proféticas.

A data marcada, não aleatoriamente, mas em consenso com a liderança apostólica e profética é 4 a 6 de Novembro.
Esperamos você para bradarmos ao Senhor na montanha de Campos do Jordão\SP proclamando o Seu governo em nossa nação.

Hudson Medeiros
Coordenador da Rede Brasileira de Intercessão.

Mais informações em http://www.bradodosleoes.blogspot.com/

Eu vou!!

No amor do Pai,,
Patty Dutra

quarta-feira, 6 de outubro de 2010

Tempo de avançar


Quem puder participar...creio que vai ser benção demais.

No amor do Pai,
Patty Dutra

sábado, 11 de setembro de 2010

Meu Jesus... Sempre comigo!



Já ouviu essa música? Eu a ouvi na sexta a noite pela primeira vez... e achei tão... tão pessoal, intima, verdadeira... tão o que eu sinto.

Meu Jesus, meu melhor amigo... meu Emanuel, Deus comigo.

Ai que lindo!! Deus comigo! O que seria de mim se não fosse assim. Deus sempre comigo! Isso me traz conforto, alegria, prazer, ..me traz suspiros... e um sorrisinho que adoro ter no rosto! Já se sentiu assim? Amizade com Jesus te faz assim, ficar bobo...



Hoje o pensamento é só isso... é tudo isso!...

No amor do Pai,
Patty Dutra

Lindo domingo pra você!

sexta-feira, 3 de setembro de 2010

Suco para Anti-Depressivo

Ingredientes:

 2 fatias de beterraba, 1 colher (sopa)
de espinafre, 1/2 cenoura, 1/2 maçã, 1 colher
(sopa) de salsa, 1 colher (café) de gergelim.

Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador,
menos a salsa, que deve ser misturada
ao suco já pronto.

Benefícios

O espinafre possui ácido fólico que é uma potente
vitamina antidepressiva natural. Junto com a beterraba,
estimula as funções cerebrais, relaxando os nervos.

 
 
 
 
 
 
Svetlana Godoy é
Nutricionista Clinica e esportiva funcional.
Atende na clínica Fausto Bermeo (em Brasília).
svetlanagodoy@yahoo.com.br
Site http://svetlanagodoy.com.br/

Gente, essa linda aí é a minha doctor que tanto falo. Mulher de Deus, cheia do Espírito Santo e excelente em tudo o que faz. Deus tem usado muito a sua vida para restaurar a saúde de muitas outras Inclusive a minha! Foi um presente de Deus encontrá-la, que além de excelente médica é uma grande amiga.
Eu divide a matéria dela, que foi publicada em uma revista em Brasília, em 3 partes porque era muito grande, mas como é muito boa e pode ser benção para você ou para alguém que você conhece, ela tá na integra. Então leia tudo. É muito interessante como os alimentos podem influenciar no nosso humor. Finalizamos então com essa receitinha de suco anti depressão. Experimente!
Espero que sejam abençoados através da matéria.
No amor do Pai,
Patty Dutra

quinta-feira, 2 de setembro de 2010

Depressão - Parte 2

A alimentação pode ajudar a combater esse mal


Por Svetlana Godoy
Continuando...

Outro fator que está ligado ao quadro de depressão é o desequilíbrio intestinal. Não sabia? O intestino que não funciona bem interfere na produção correta dos neurotransmissores, que são responsáveis pelo equilíbrio do humor, da depressão e, até mesmo, da vontade de comer doces e carboidratos em geral, trazendo os famosos quilinhos a mais. A produção do neurotransmissor serotonina tem sua produção em torno de 80% intestinal. Dessa forma, é muito importante tratar e reequilibrar a flora intestinal, e com isso podemos evitar a utilização de antidepressivos quando estiver ainda na fase inicial.

Algo muito importante é a questão da alimentação alergênica, como, por exemplo, o uso constante de leite e seus derivados, fazendo com que o triptofano, que é precursor da serotonina, caia suas concentrações na corrente sanguínea. Uma constatação é que 85% de pessoas deprimidas são alérgicas. Existe uma forte relação entre depressão e alergias alimentares. Faz-se necessário, então, fazer exames bioquímicos, analisar os sinais e sintomas, para analisar e detectar quais alimentos estão causando problemas e retirá-los. Alimentos que para alguns são remédio, para outros podem ser veneno. Outro fator de efeito negativo é uma alimentação rica em açúcar, cafeína e gordura trans (leite integral, carnes, biscoitos, margarinas, pipoca de microondas, entre outros), e estudos têm demonstrado que a diminuição do consumo desses alimentos tem contribuído e muito para combater a depressão. Uma boa dica é incluir o famoso chocolate amargo, que tem em sua composição mais de 70% de cacau, e esse é o melhor alimento que atua no humor, estimula a liberação de endorfinas, eleva a disposição mental e consequentemente afasta a depressão.
Em casos graves, todos os nutrientes aqui citados podem e devem ser suplementados, inclusive alguns não encontrados em alimentos, como fosfatidilserina e os fitoterápicos, que também são de grande valor. Acrescente chás também diariamente, como valeriana, passiflora, camomila entre outros.

Muitos dos pacientes acabam melhorando e deixando a famosa tarja preta, e isso tem trazido esperança para nós nutricionistas e também para os pacientes. Uma mudança real na qualidade da alimentação, com a inclusão de suplementos (vitaminas, minerais, precursores) aliada à atividade física, sendo cada paciente orientado individualmente de acordo com cada caso, tem trazido qualidade de vida, curas reais e grande motivação para muitos continuarem a viver. Há esperança para você, não desista!




Svetlana Godoy é
Nutricionista Clinica e esportiva funcional.
Atende na clínica Fausto Bermeo (em Brasília).


Gente, essa linda aí é a minha doctor que tanto falo. Mulher de Deus, cheia do Espírito Santo e excelente em tudo o que faz. Deus tem usado muito a sua vida para restaurar a saúde de muitas outras Inclusive a minha! Foi um presente de Deus encontrá-la, que além de excelente médica é uma grande amiga.
Essa daqui é a parte 2 da matéria. Eu a divide em 3 partes porque era muito grande, mas como é muito boa e pode ser benção para você ou para alguém que você conhece, ela tá na integra. Então leia tudo. É muito interessante como os alimentos podem influenciar no nosso humor.
Espero que sejam abençoados através da matéria.

No amor do Pai,
Patty Dutra

quarta-feira, 1 de setembro de 2010

Depressão - Parte 1

A alimentação pode ajudar a combater esse mal

Por Svetlana Godoy


A depressão é hoje uma das doenças que mais aumentam em todo o mundo. O que seria a depressão? A depressão ou depressão nervosa é um estado patológico com um humor triste e doloroso associado à redução da atividade psicológica e física. E como diagnosticar? Ter quatro desses sintomas ou mais, a seguir, por mais de duas semanas:

a) aumento ou diminuição do peso ou apetite;
b) insônia;
c) agitação ou retardo psicomotor;
d) fadiga crônica;
e) sentimento de culpa ou desvalia;
f) queda da concentração;
g) pensamento de morte ou idealização suicida.

Se você se enquadra nessa situação, não se desespere, há esperança para você. A depressão é caracterizada por uma redução dos neurotransmissores, particularmente da serotonina e da noradrenalina, e 60% dos casos hoje de depressão são precedidos de ansiedade em cima de ansiedade, cujo estresse dentro do organismo acaba aumentando muito. O que seria ansiedade?

Segundo o dicionário Aurélio: estado emocional angustiante acompanhado de alterações somáticas (respiratórias, cardíacas, nutricionais) em que se preveem situações desagradáveis, reais ou não.
Estamos sempre predispostos a esses fatores no nosso dia a dia. Muitas vezes passamos por fases tão intensas de ansiedade, que poderão acabar resultando em depressão.

Uma coisa importante a salientar é que nós somos um espírito, possuímos uma alma (onde ficam nossas emoções, pensamentos) e habitamos em um corpo. Então, para melhorar, temos que realmente ter uma busca diária a Deus. Não temos como tratar apenas o corpo, pois somos interligados.
Faz-se necessário melhorar a alimentação, fazer uma atividade física e, aliado a isso, hoje temos muitos nutrientes que podem nos ajudar.
Para nutrição funcional, o aumento na produção o neurotransmissor serotonina (responsável pelo bem-estar e felicidade) é uma das armas mais eficazes contra este mal.

Então, como melhorar disso tudo? Com a queda da serotonina em nosso organismo, logo aparecem sintomas como insônia, cansaço, dores no final da tarde, mau humor pesado e a famosa compulsão por doces, ou podemos ter já a ausência total da serotonina, que tem como sintomas: muita angustia, dor no peito, perda do controle dos impulsos, agressividade, insônia grave, dificuldade em conciliar o sono e idéias suicidas. Há como reverter isso no organismo, incluindo o triptofano (aminoácido) conjugado com o carboidrato complexo integral, como arroz, quinua em flocos ou grãos, entre outros, pois estes aumentam a absorção do aminoácido no sistema nervoso central. As melhores fontes de triptofano são: carnes magras, peixes, nozes, leguminosas, arroz integral, feijão, lentilha, castanhas, abacate e queijo tofu. Em muitos dos casos, temos que passar para a suplementação desse precursor, o triptofano, adicionado de seus cofatores, especialmente B12, B9, B6, magnésio, ácido fólico (muito efetivo) e vitamina C. Outra questão, é aumentar a atividade dos receptores da serotonina nos neurônios, que fazemos com o cromo, encontrado em grãos, levedo de cerveja, aspargo, nozes, ameixas.

Como falamos, o excesso de ansiedade causa um estresse elevado em nosso organismo, que, por sua vez, aumenta a produção de radicais livres, trazendo assim graves consequências, como o risco de doenças cardiovasculares, câncer, diabete, envelhecimento precoce e, por fim, deprimindo ainda mais o nosso organismo.
Por isso, devemos combater os radicais livres que estão circulando em excesso. Alguns potentes antioxidantes exercem um papel importante nessa hora: Selênio, zinco, carotenoides, vitamina E e vitamina C.

Alguns alimentos são fontes naturais desses antioxidantes:castanha-do-pará, kiwi, laranja, caju, acerola, sementes de abóbora e girassol, óleos de linhaça, canola e azeite extravirgem, vegetais verde-escuros, legumes e frutas em geral.
A suplementação de Omega 3 também se faz necessária, pois há evidências que pessoas depressivas possuem níveis plasmáticos menores em comparação com pessoas sadias. Uma dieta rica em Omega 3, vindas de óleos de peixes de águas profundas e geladas , como arenque, atum, sardinha, salmão (sempre procurar saber a fonte), além de semente de linhaça, nozes, agrião e espinafre, podem diminuir a depressão, e o resultado tem sido eficaz.

Continua amanhã...




Svetlana Godoy é
Nutricionista Clinica e esportiva funcional.
Atende na clínica Fausto Bermeo (em Brasília).
svetlanagodoy@yahoo.com.br
Site http://svetlanagodoy.com.br/

Gente, essa linda aí é a minha doctor que tanto falo. Mulher de Deus, cheia do Espírito Santo e excelente em tudo o que faz. Deus tem usado muito a sua vida para restaurar a saúde de muitas outras Inclusive a minha! Foi um presente de Deus encontrá-la, que além de excelente médica é uma grande amiga.
Eu divide a matéria dela, que foi publicada em uma revista em Brasília, em 3 partes porque era muito grande, mas como é muito boa e pode ser benção para você ou para alguém que você conhece, ela tá na integra. Então leia tudo. É muito interessante como os alimentos podem influenciar no nosso humor.

Espero que sejam abençoados através da matéria.

No amor do Pai,
Patty Dutra

sexta-feira, 27 de agosto de 2010

Gengibre.. pequenino e poderoso

Essa semana comecei a tomar uma combinaçãozinha poderosa que a minha doctor passou pra mim. Ché verde, Hortelã, Gengibre e Limão... e não pode adoçar! Imagina o sabor! Não é ruim.. apenas arde. Daí perguntei para ela (minha pergunta típica para tudo o que não gosto muito de comer/beber): "O que isso faz mesmo no meu organismo? Então ela me explicou. Fui então pesquisar sobre o gengibre e me encantei por ele. Tanto que resolvi compartilhar com vocês seus benefícios.

Curiosa? Então vamos lá:

Você deseja perder peso para ficar com o seu corpo em forma? Então saiba que o chá de gengibre pode ser a solução para os seus problemas. A infusão promove o emagrecimento, diminuindo o apetite e gerando a sensação de saciedade que impede os excessos. Por isso eu o tomo 15 minutos antes das refeições principais.

O chá de gengibre exerce um papel benéfico no organismo, melhorando a circulação do sangue, evitando inflamações e combatendo os sintomas típicos da depressão. Com propriedades antioxidantes, impede a ação dos radicais livres. O chá é um excelente antioxidante que impede a ação dos radicais livres auxiliando sua pele para que fique jovem e bonita.

 A infusão do chá promove o emagrecimento, ele diminui o apetite proporcionando sensação de saciedade e isso acaba impedindo os excessos, tome o chá antes das principais refeições (almoço e jantar), o chá é muito bom para seu organismo.

O chá de gengibre também é indicado para o tratamento de gripes, tosses, constipações, pois ele possui ação anti-séptica, o gengibre é utilizado na fabricação de xaropes que ajudam a combater dores de garganta, ele possui sabor picante, muito pessoas tomam o chá para aliviar os sintomas de dores de cabeça, congestão nasal, diminuir as cólicas menstruais.

O chá também auxilia no sistema digestivo, ele evita enjôos e náuseas, pois ele aquece os pulmões permitindo que as secreções saiam com mais facilidade, é muito importante tomar o chá de gengibre juntamente com uma dieta saudável e equilibrada para que produza os efeitos desejados, ele é apenas um auxilio para o emagrecimento.

Além de ser ótimo no combate de artrite, cólicas, diarréia, enxaqueca, para aliviar enjôos e outros males, o gengibre também funciona como uma ótima alternativa para emagrecer. Por ser um alimento termogênico, o gengibre aumenta a temperatura de nosso corpo, portanto, obriga nosso organismo a gastar mais energia. Isso faz com que o metabolismo seja acelerado e aconteça a queima de gordura.

 

você sabia disso tudo?? Eu não! Aprendi tudo essa semana e apesar de ardidinho, já AMO o gengibre. Ele se tornou essencial na minha vida.
Quer emagrecer, tá com dor, inflamação, cólica, etc? Gengibre querida!!

Espero que vocês sejam beneficiadas por ele assim como eu estou sendo.

No amor do Pai,
Patty Dutra

quarta-feira, 18 de agosto de 2010

Vivifica-me!

Nestes dias aqui no Rio correndo daqui pra lá com a Conferência Profética passamos pela igreja Bola de Neve e uma música se tornou muito especial. O Don Lynch pregou sobre ela sem nem saber nada do que dizia a letra. Isso é tremendo demais! É poder de Deus! E quando a cantamos novamente no final, ela tinha um significado muito mais forte. Essa música é clamor de todo aquele que realmente ama Jesus e quer viver com Ele e pra Ele. No Youtube tem outros vídeos onde você pode ver a banda tocando e cantando, mas o som não está tão bom. Por isso escolhi esse, para que a mensagem fosse passada com precisão.
Ouça e leia a letra com atenção, deixando o Espírito Santo ministrar ao seu coração.



Vivifica-me

Bola de Neve
Composição: Tribo de Louvor


Quero obedecer os mandamentos do meu Deus
Me afastar dos que te odeiam e blasfemam contra ti
Quero não olhar pra tras
Não duvidar não murmurar
Tua vida em minha vida
Trasforma me
Quero obedecer os mandamentos do meu Deus
Me afastar dos que te odeiam e blasfemam contra ti
Quero não olhar pra tras
Não duvidar não murmurar

Tua vida em minha vida
Trasforma me Senhor
Vivifica-me
Quero ser cheio da tua glória
Ressuscita-me
Que os meus sonhos
Sejam os sonhos teus
Eu te amo Senhor
Tudo o que eu quero e te obedecer
Te desejo Senhor
Te adorar é o meu maior prazer
Não quero permitir mais o pecado
Não quero cativar o cativeiro
Não quero tolerar a jesabel
Quero ser puro santo e fiel
E se for pra cair

Que seja aos teus pés
Vivifica-me
Quero ser cheio da tua glória
Ressuscita-me

Que os meus sonhos
Sejam os sonhos teu

Essa música é a manifestação do clamor do meu coração...e não sai da minha cabeça...
A frase que mais me impactou foi a que está em vermelho. E se for para cair, que seja aos seus pés!
É tempo de nos jogarmos aos pés do Senhor e sermos transformados. Tempo de nos levantarmos por essa geração, pela causa do Reino.
Precisamos ser vivificados pelo Senhor, ressuscitados, ter os mesmos sonhos que Deus, é tempo de liberdade, de não sermos mais conduzidos pelo pecado, de não tolerarmos mais o espirito de Jezabel.

Guerreiros de Deus, levantem-se!!!

É chegado o nosso tempo!!!

O desafio é grande, mas o Senhor é por nós!!!

No amor do Pai,
Patty Dutra

sábado, 7 de agosto de 2010

CONFERÊNCIA DE ATIVAÇÃO PROFÉTICA





BRASIL.. Chegou o seu tempo!!
 Teremos em nosso Estado um Rally de Ativação Profética com o Dr. Don Lynch, cremos que nestes dias, um novo tempo, nesta nova estação será ativada e já sentimos em nosso espírito o Senhor ABRINDO SOBRE NÓS UM TEMPO DE ALINHAMENTO, DE PREPARO E POSICIONAMENTO PARA A GRANDE COLHEITA QUE VIRÁ!


Não perca esta oportunidade, participe da Conferência em uma das Igrejas abaixo relacionadas:


13 e 14/08 - IGREJA ÁGUA VIVA - Às 19:30 h.
End.: Estrada Raul Veiga, 2010 - Amendoeira - São Gonçalo - Tel.: (21) 2601.6523
Teremos a presença do Ap. Maurício Cundari e sua Banda Marcados por Deus
ENTRADA FRANCA!


15 e 16/08 - BOLA DE NEVE CHURCH RIO
End.: Av. do Pepe, 1124 - Praia da Barra - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro
(Próximo ao Posto 2 , em frente ao K8) - Tel.: (21) 3049.0502
15/08 às 10 h. e 16/08 às 19:30 h.
http://www.boladeneverio.com.br/

ENTRADA FRANCA!


17 e 18/08 - IGREJA BATISTA DE CAMPO DOS AFONSOS - Às 19:30 h.
End.: Rua Frei Sampaio, 605 - Mal. Hermes - Rio de Janeiro - Tel.: (21) 3049.0502
http://www.ibca.com.br/
ENTRADA FRANCA!
Aguardamos vocês.


No amor de Cristo,
Pr. Anselmo e Pra. Josani Barros
Postado no blog http://missaocristaemniteroi.blogspot.com/

Eu vou participar, quem morar nas rendondezas, junte-se a nós!

No amor do Pai,
Patty Dutra

sábado, 31 de julho de 2010

Boa música



Oi gente!!
Hoje vai aí uma dica musical muito boa para vocês!! Misty Edwards. Ela é lider de louvor no IHOP (Internacional House of Prayer) nos EUA e é uma pessoa muito ungida de Papai... não tem como eu ouvir essa música sem me arrepiar, ou me jogar na presença do Amado.
Busquem no Youtube, lá tem uma dezena de vídeos dela... inclusive pregando (para quem entende bem inglês). Todos benção.
Tenho certeza que você sentirá a unção do Pai através dessa nossa irmã.

Amanhã tem novidade!!!

Aguardem!!

No amor do Pai,
Patty Dutra

domingo, 18 de julho de 2010

Maravilhoso testemunho do poder de Deus!



Infelizmente eu não pude ir ao Power Invasion deste ano, mas tenho sido edificada e revigorada pelos testemunhos que tenho ouvido. Esse foi um dos melhores até agora! Cara, Deus é muito tremendo. Veja só o que Ele fez na vida dessa jovem.

Seja exaltado, Pai. Pois só Tu és o TODO- PODEROSO, que cura e transforma!!

Talvez o vídeo demore um pouco pra carregar com sua conexão, mas vale a pena!

No amor do Pai,
Patty Dutra

terça-feira, 13 de julho de 2010

O que realmente importa!



Uma amiga indicou pelo twitter e achei super legal... Boa mensagem.
O que você tem cultivado?? Ao que dado valor??

Ps.:Estou tendo problemas desde ontem com o blog e nao consigo postar foto. Espero resolver logo.
Bjos

Patty Dutra

segunda-feira, 12 de julho de 2010

Quando o céu invade a Terra

"Todo crente pode atuar no sobrenatural, inclusive você! Se o seu desejo sempre foi viver e andar no poder sobrenatural de Deus, eis aqui a sua oportunidade! Compre e leia este livro!
É através do descobrimento da nossa verdadeira identidade em Deus que poderemos nos mover em Suas promessas com respeito à realização de milagres." Tamanho14x21 - 207 páginas

Esse é um livro maravilhoso que todo cristão que deseja viver a Palavra deveria ler e praticar. Eu li em janeiro desse ano e foi benção pra mim. Então, passo adiante. Se te interessar, um amigo meu vende o livro. Acho que esse é um livro que não se acha em livrarias por aí, mas você pode tentar.

Compre, leia e tenha um bom tempo aprendendo mais da vida que ja foi liberada pra você!!

no amor do Pai,
Patty Dutra

quarta-feira, 7 de julho de 2010

Intercessão com crianças

Oi meninas! Este evento aqui quero anunciar principalmente pra quem é do Rio de Janeiro. Começa amanhã no endereço que tá no cartaz.

Eu não conheço a ministrante, mas sei que ela foi levantada por Deus pra erguer grupos de crianças intercessoras no Mundo todo e ela tem seguido isso pelas nações. E agora chegou a vez do Brasil. Semana passada foi em SP e as próximas datas estão no site abaixo. Se você pode, participe!!!
 O fogo vai descer sobre os pequeninos e os grandinhos também! rs .. 
Ah, ela se chama Jane Mackie.
Tire suas dúvidas no site http://www.brasildejoelhos.com.br/


Eu estarei lá, entao se aparecer, fale comigo!!

No amor do Paie,
Patty Dutra

sexta-feira, 25 de junho de 2010

Bethel Church

Hi girls!!
Long time since I wrote in English... I know! Shame on me!!

Today I came just to introduce you guys to a very blessed ministry in Redding, California. It's Bethel Church. The Sênior pastor is Bill Johnson, but they have others pastoring there too. Bethel is a different church with a great vision. They have impacting the World and their message have already impacted me. Bethel Church allows you to download their sunday message on their web page http://www.ibethel.org/site/.

So, if you can listening English and understand, download their message. They are life changing. To this way. Go to their web site, click in Features, and then in Sermon of the week. You can watch on their web site (there is a video) or download it. ....And enjoy the service!!

In his love,
Patty Dutra