Suco para Anti-Depressivo

Ingredientes:

 2 fatias de beterraba, 1 colher (sopa)

de espinafre, 1/2 cenoura, 1/2 maçã, 1 colher

(sopa) de salsa, 1 colher (café) de gergelim.

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador,

menos a salsa, que deve ser misturada

ao suco já pronto.

Benefícios

O espinafre possui ácido fólico que é uma potente

vitamina antidepressiva natural. Junto com a beterraba,

estimula as funções cerebrais, relaxando os nervos.

 

 

 

 

 

 

Svetlana Godoy é

Nutricionista Clinica e esportiva funcional.

Atende na clínica Fausto Bermeo (em Brasília).

svetlanagodoy@yahoo.com.br

Site http://svetlanagodoy.com.br/

Gente, essa linda aí é a minha doctor que tanto falo. Mulher de Deus, cheia do Espírito Santo e excelente em tudo o que faz. Deus tem usado muito a sua vida para restaurar a saúde de muitas outras Inclusive a minha! Foi um presente de Deus encontrá-la, que além de excelente médica é uma grande amiga.
Eu divide a matéria dela, que foi publicada em uma revista em Brasília, em 3 partes porque era muito grande, mas como é muito boa e pode ser benção para você ou para alguém que você conhece, ela tá na integra. Então leia tudo. É muito interessante como os alimentos podem influenciar no nosso humor. Finalizamos então com essa receitinha de suco anti depressão. Experimente!
Espero que sejam abençoados através da matéria.
No amor do Pai,
Patty Dutra